화난 마음을 가라 앉혀주는 명상음악 듣기
안녕하세요. 오늘도 제 블로그를 찾아주셔서 감사합니다. 오늘은 노래가 아닌 음악을 한번 준비를 해보았답니다. 요즘 회사일 때문에 참 스트레스를 많이 받게 되는거 같아요. 커뮤니케이션이 잘 안되다보니 화가 날때가 참 많아요. 회사일이 다그런다 하지만 자꾸 자꾸 삭히다 보니 스트레스가 극에 달하게 되는것 같은데요.. 그래서 오늘은 집에서 조금이나마 화난 마음을 진정시키고 가라앉혀주는 명상음악 듣기를 한번 준비를 해보았는데요. 저는 조금이나마 명상음악을 듣고 있다보니 도움이 되는것 같아요. 화난다고 해서 매일 술먹고 할순 없죠!? 그리고 술마시고 담배피운다고해서 잊혀지거나 해소되는것도 아닌것 같아요... 적당한 마인드 컨트롤과 생각할 시간이 더욱 중요한것 같아요. 오늘 제가 준비해본 화난 마음을 가라 앉혀주는..
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2018. 12. 8. 11:15